枕難民のミカタについて

このサイトについて

残業続きで、帰ったら寝るだけの生活、仕事もデスクワークで運動らしい運動もできず、
肩こりなどの「睡眠のせいで起こる体の痛み」について長年悩んできた私は、オーダーメイド枕、ウレタンマットレスなどいろいろなものを試してきました。

特に苦戦したのが枕。

いろんな枕を試しても出会えなかった「自分にあった枕」。西川さんの枕で有名な枕博士の奥山隆保先生も自分の枕を自作していたらしいです。

このサイトでは専門家に聞いてわかったこと、最新の本や友人からの体験をまとめた、枕についてお悩みの人(枕難民)のミカタとなるサイトを目指しています。
周辺の寝具についてもちゃんと調べているので参考にしてもらえたら嬉しいです。

サイトのガイドさんは基本この子↓

人体の構造に準ずる解説にはこの子をかりだします。↓

少しでもわかりやすく読みやすく解説できるように二人のキャラを使い分けて頑張っていきます。

オーダーメイド枕のランキングは直接調査した結果を元に作成しています。
不眠に悩む人が少しでも減りますように。

人気記事

  1. 2018.09.14 | 睡眠コラム

    横向き寝の枕で睡眠の質が上がるって本当?
    快適な睡眠に大きく関わってくる睡眠時の姿勢。その中でも最近話…
  2. 2018.09.11 | 寝具,

    ストレートネックに効果なし!枕なしのメリットとデメリットとは
    快適な睡眠に欠かすことのできない快眠アイテムの枕ですが、スマ…
  3. 2018.08.21 | 寝具,

    睡眠の質を向上させる枕選び4つのポイント
    今使っている枕をどのような基準で選びましたか?適当に…

おすすめ記事

  1. 筋トレで睡眠の質が上がる?その意外な関係

    ダイエット目的や筋力アップを目的に、ジムや自宅で筋トレに励んでいらっしゃる方も多いと思います。意外に…
  2. 横向き寝の枕で睡眠の質が上がるって本当?

    快適な睡眠に大きく関わってくる睡眠時の姿勢。その中でも最近話題になっているのが横向き寝です。…
  3. 理想的な睡眠とは?自分に合う睡眠のタイプを見極めよう

    「いったい何時間寝ればスッキリするのだろう」と自分の睡眠に不安を感じたことはありませんか? まずは、…

アーカイブ